☰
✕
Sağlık

Kan tahlilinizdeki karaciğer değerleriniz canınızı sıkmasın: Bu besinleri düzenli tüketin ve mucizelere tanık olun!

Birçok hayati görevi bulunan karaciğerin yağlanması, enzimlerinde yükselme- azalma gibi sorunlarla düzenli ilaç kullanımı başta olmak üzere pek çok farklı nedenden dolayı karşılaşılabiliyor. Peki bu değerlerin normale dönmesi için nasıl beslenmeli? İşte karaciğer değerlerinizi düzenleyecek birbirinden mucizevi o besinler:

Abone Ol

<p>Sağlığa oldukça faydası olduğu bilinen kahvenin karaciğer üzerindeki etkisi de azımsanamayacak kadar çok. Yapılan bir araştırmada düzenli ve dozunda kahve içen karaciğer hastalarının, karaciğerlerindeki hasar oranı içmeyenlere göre oldukça düşük çıkmıştır. Üstelik karaciğer yağlanması gibi kandaki değerlerle belirlenen sağlık sorunlarında da oldukça etkili olduğu keşfedilmiştir.</p> <p><strong>DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ&gt;&gt;&gt;</strong></p>

<p><span>İçerisinde 'resveratrol' adı verilen mucizevi bir bileşeni içeren üzüm bu sayede başta karaciğer iltihaplanmaları ve kanser olmak üzere karaciğere bir kalkan sağlar ve tüm doğabilecek sağlık sorunlarından koruma görevi görür. </span></p> <p><strong>DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ&gt;&gt;&gt;</strong></p>

<p>İçeriğinde 'naringin' ve 'naringenin' adı verilen bileşenler bulunan greyfurt, karaciğer sağlığının korunmasına en yardımcı besinlerden biridir. İçeriğindeki bileşenler sayesinde oluşabilecek enfeksiyonu engelleyerek hücrelerin kanserleşmesine karşı bir duvar örer. </p> <p><strong>DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ&gt;&gt;&gt;</strong></p>

<p>Yüksek miktarda <span>A, C ve B vitaminlerine sahip olan enginarın içeriğinde bulunan "ciarin" adı verilen bileşen başta karaciğer olmak üzere böbrekler, bağırsaklar içinde bulunmaz nimettir. Çalışmalarını düzenleyerek hastalıklardan koruma görevi görür. </span></p> <p><strong>DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ&gt;&gt;&gt;</strong></p>

<p>Yeşil çay üzerine yapılan çalışmalar yeşil çayın sağlık üzerindeki faydalarını kesin olarak kanıtlamıştır. Buna örnek olarak yapılan bir çalışmada, düzenli yeşil çay tüketen bireylerde alkole bağlı olmadan meydana gelen karaciğer yağlanma sorunlarının giderilmesinde çok büyük bir rolü olduğu ve çok kolaylaştırdığı görülmüştür. </p>