Maydanozun faydaları saymakla bitmiyor! Her gün tüketilince bakın neler oluyor!

<p>Hoş kokusu ve tadıyla hemen hemen tüm yemeklerde meze olarak kullanılan maydanozun alternatif tıpta da önemli bir yeri vardır. Cilt sorunlarından, kilo problemlerine, mide rahatsızlıklarından, göz sağlığına kadar pek çok faydası bilinen maydanozun faydalarını öğrenince her gün tüketmek isteyeceksiniz.</p>

<h2>MAYDANOZUN FAYDALARI NELER?</h2> <p>İçeriğinde bulunan antioksidanlar ve vitaminlerle tam bir şifa kaynağı olan maydanozun başlıca faydaları şunlardır:</p>

<p>-C vitamini açısından oldukça zengin olduğu için bağışıklık sistemini güçlendirir. Soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi rahatsızlıkların daha kısa sürede iyileşmelerini sağlar.<br />-Folik asit ve C vitamini bakımından zengin olduğu için kansızlık ve kansızlık sebebi ile oluşan halsizlik sorununun giderilmesinde etkili olur.</p>

<p>- İçeriğinde bulunan folik asit sayesinde kalp ve damar hastalıklarına yakalanma itimalini düşürür.<br />-Kalp ve damar sağlığını korumasının yanı sıra inme riskinin de azalmasına yardımcı olur.</p>

<p>-Antioksidan özelliği sayesinde idrar söktürücü özelliği vardır. <br />-Barındırdığı C vitamini sayesinde cildin erken yaşlanma ihtimalini en aza düşürür.</p>

<p>-Yemek ve salatalarla tüketildiği gibi suyu da içilebilen maydanoz idrar söktürücü özelliği ile öne çıkan bu su, adet sancılarının giderilmesinde de son derece etkilidir.<br />-Ancak her şeyin fazlasının zarar olduğu göz önünde bulundurularak tüketiminde aşırıya kaçılmaması ve doktor tavsiyelerine uyulması önemlidir.</p> <h2>Maydanoz suyu nasıl hazırlanır?</h2> <p>Maydanoz suyu, hazırlanışı son derece basit olan bir içecektir. Bu su için; yarım demet maydanozun sapları ile birlikte bir blenderden çekilmesi ve ardından da aynı işlemin bir bardak su ile ilave edildikten sonra tekrar edilmesi yeterlidir.</p>