Sağlık

Uzmanlar uyardı: Bu besinler sağlığınız için buzdolabınızda mutlaka bulunmalı

Yediğimiz yanlış besinler yüzünden birçoğumuz mide ve bağırsak problemleri yaşıyor. Uzmanlar bu konuda uyarıda bulundu: Eğer doğru besinleri buzdolabınızda bulundurursanız hem bu problemlerle karşılaşmaz hem de sağlığınızı oldukça desteklemiş olursunuz. İşte o besinler:

19.04.2024 - 19:00

<p><span>A, B1 ve C vitaminlerine sahip olan karnabahar, iskelet ve kas sistemin için eşi bulunmaz besinlerden biridir. Üstelik kalp sağlığında da büyük rol üstlenir. Sağlıklı ve dengeli beslenmek isteyenlerin mutlaka dolabında bulunması gereken, yağ yakıcı özelliğine de sahip bir besindir.</span></p> <p><strong>DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>></strong></p>

<p>Detoks tariflerinin demirbaşlarından olan kabak içeriğinde yüksek miktarda su ve lif bulundurur. Dolayısıyla sindirim ve bağırsak sistemini de düzenleyerek kilo vermeye yardımcıdır.</p> <p><strong>DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>></strong></p>

<p>'Kalp dostu' olarak akıllara kazınmış olan enginarın içeriğinde bulunan antioksidanlar sayesinde vücutta bulunan zararlı toksin maddeleri uzaklaştırarak kan ve kalp sağlığına büyük fayda sağlar. Aynı zamanda verdiği tokluk hissi sayesinde diyette olanların da vazgeçilmezidir!</p> <p><strong>DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>></strong></p>

<p>Bol miktarda K vitamini içeren avokado; cilt, saç,kalp, dolaşım sistemi, sindirim sistemi kısacası vücudun tüm işlevlerinde önemli rol oynar. Tüketimi çok yaygın olmasa da her derde deva olan avokado mutlaka sofralarınızın demirbaşlarından olmalı!</p>