- G:

Herkes diyet yaparken bu yanlışları yapıyor: Bu yüzden hem kilo veremiyorsunuz hem sağlığınızdan oluyorsunuz! İşte diyette yapılan o yanlışlar

Günümüzde artık hepimiz daha bilinçli olduğumuz için yaz kış diye ayırmadan sağlıklı beslenmeye ve beslenmede ipin ucunu kaçırmamaya özen gösteriyoruz. Fakat artık internette ve birçok kaynakta maalesef doğru bilinen yanlışlar dolanıyor. Bu yanlışlar ise bırakın kilo verememeyi sağlığınızdan bile edebiliyor...

YALNIZCA LİMONLU SU TÜKETMEK

YALNIZCA LİMONLU SU TÜKETMEK

Limonlu su sağlıklı beslenme ve diyet programlarında baş kahraman olarak görülüyor fakat işin aslı pek de öyle değil... Limon bol C vitamini içeriğinden dolayı suyla birlikte günlük sıvı ve C vitamini alımını olumlu yönde etkiliyor. Fakat denildiği gibi yağ yakıcı bir özelliği yok. 

Özellikle günlük bir bardaktan fazla limonlu su içmek midenizde kalıcı hasarlara neden olabileceği gibi dişlerinizde de ciddi hassaslaşmalara yol açabilir. 

Yapılması gereken: Mide probleminiz yoksa büyük bir bardak suya yarım limon suyunu sıkıp tüketebilirsiniz.

13 Oca 2024 - 18:15 - Sağlık

Mahreç  Burcu Çayan


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Haymana Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Haymana Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Haymana Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Haymana Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.