- G:

Uzmanlar uyarıyor: Ayrı ayrı çok sağlıklı olan bu besinleri hep birlikte tüketiyoruz ama çok riskli! Kaş yaparken göz çıkarabilirsiniz!

Kuru fasulye denince aklınıza ilk ne geliyor? Tabii ki pilav... Bu şekilde yılların alışkanlığıyla birçok besini sorgulamadan birbirleriyle tüketiyoruz. Fakat uzmanlar bu konuda çok endişeli çünkü beraber tükettiğimiz birçok besin ayrı ayrı mucizeviyken birlikte tüketildiğinde hiçbir fayda sağlamadığı gibi sağlığı olumsuz da etkileyebiliyor.. İşte birlikte tükettiğimiz fakat ayrı ayrı tüketilmesi gereken o ikililer...

KAVUN VE KARPUZ

KAVUN VE KARPUZ

Yaz aylarının vazgeçilmez ikilisi olan kavun ve karpuzun, içerdiği B1 vitamini sinir sistemi sağlığı için çok gereklidir ve mükemmel bir besin kaynağıdır. Üstelik iyi bir de C vitamini kaynağı olan bu ikili; göz ve deri sağlığı için gerekli olan B2 vitaminini de içerir. 

Fakat ayrı ayrı değerlendirildiğinde besin içerikleri bakımından zengin olsalar da birlikte ciddi sağlık sorunlarına neden olabilirler. İki meyve de yüksek şeker ve sıvı içermektedir. Dolayısıyla kanı sulandırabildikleri gibi yüksek tansiyona da neden olabilirler.

-Şeker hassasiyeti olan bireylerin bu iki meyveyi birlikte tüketmesi kesinlikle önerilmemektedir.

16 Oca 2024 - 19:20 - Sağlık

Mahreç  Burcu Çayan


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Haymana Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Haymana Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Haymana Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Haymana Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.