- G:

Sürekli depresif halde misiniz? Bir türlü mutlu olamıyor musunuz? Sebebi bu vitaminlerin eksikliği olabilir

Sürekli üzüntülü, karamsar ve stresli bir yapıya sahipseniz ve bir türlü mutlu olamıyorsanız bazı vitaminleri alamadığınız için olabilir. Ruh sağlığınızı dengede tutamamak sizin elinizde olmayabilir. Peki, mutlu ve sağlıklı hissetmek için hangi vitaminleri almalıyız? Depresif halden kurtulmanın kolay yolu o vitaminleri kullanmakta...

B6. B12, FOLİK ASİT, D VİTAMİNİ EKSİKSE DURUM VAHİM

B6. B12, FOLİK ASİT, D VİTAMİNİ EKSİKSE DURUM VAHİM

B grubu vitaminleri (B6, B12, folik asit), D vitamini ve omega-3 yağ vitaminleri eğer kişide eksikse istemsizce depresif bir hale bürünür. Sağlıklı bir ruh hali için gerekli olan vitaminler yeterince alamamak, duygusal dengesizliklere yol açar.  Peki, uzmanlar konu hakkında ne diyor? 

DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>

23 Oca 2024 - 22:49 - Sağlık

Mahreç  Haber Merkezi


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Haymana Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Haymana Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Haymana Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Haymana Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.