-

Oruç tutarken bir yandan da zayıflamak isteyenler için altın değerinde öneriler!

Ramazan'ın gelmesiyle iftar sofralarıyla beraber sofralar renklendi ve çeşitler çoğaldı. Hal böyle olunca Ramazan ayında kilo sıkıntısı çekenler çoğaldı. Oysaki yalnızca bu birkaç basit tüyo ile bırakın kilo almayı üstüne kilo verebilirsiniz!

Uzmanlara göre günlük su tüketim miktarı yaklaşık 10 bardak olmalıdır. Dolayısıyla iftar ile sahur arasında bu miktarı tamamlamaya özen gösterin. Aksi taktirde metabolizma hızınızın düşmesi kaçınılmaz olacaktır...

DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>

20 Mar 2024 - 17:20 - Sağlık

Mahreç  Burcu Çayan


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Haymana Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Haymana Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Haymana Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Haymana Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.