Narsistik Kişilik Bozukluğu Nedir? Narsistik Davranışlar Nelerdir? Narsistik Kişilik Bozukluğu Tedavisi Nasıl Yapılır?

Narsist kelimesi, kökenini Yunan mitolojisinden alır. Mitolojide yer alan Narcissus isimli genç bir karakterden gelir. Narcissus, kendi yansımasını gördüğünde büyük bir aşkla kendi görüntüsüne bağlanmıştır. Dolayısıyla, narsist terimi, bir kişinin kendisine aşırı bir sevgi ve özsaygı besleme eğilimini tanımlamak için kullanılır.
Narsistik kişilik bozukluğu, psikolojik bir rahatsızlık olup, kişinin kendisini aşırı derecede önemseme, diğer insanları küçümseme ve empati eksikliği gibi belirgin özelliklere sahip olduğu bir durumu ifade eder. Narsistik kişilik bozukluğuna sahip kişiler, genellikle kendi yeteneklerini ve başarılarını abartırlar ve başkalarını kendilerine hayranlık duymaya zorlarlar. Bu kişiler ayrıca ilişkilerinde de sık sık sorunlar yaşarlar.

Narsistik Davranışlar Nelerdir?

Narsistik kişilik bozukluğuna sahip olan bireyler, çeşitli narsistik davranışlar sergileyebilirler. Bu davranışlar arasında şunlar öne çıkar:
1. Sürekli Kendi Hakkında Konuşma: Narsistler, sıklıkla kendi başarıları, yetenekleri ve deneyimleri hakkında konuşma eğilimindedirler. Başkalarının sözlerini ve duygularını genellikle göz ardı ederler.
2. Kendini Övme: Narsistler, kendi üstünlüklerini vurgular ve kendilerini sık sık överler. Başkalarını küçümseyebilirler.
3. Empati Eksikliği: Empati yapma konusunda zayıf olan narsistler, başkalarının duygusal ihtiyaçlarını anlamakta güçlük çekerler.
4. Manipülasyon: Narsistler, ilişkilerini kontrol altında tutma ve başkalarını manipüle etme eğilimindedirler.
5. Öfke ve İntikam: Eleştirildiklerinde veya hayal kırıklığına uğradıklarında hızla öfke ve intikam duyguları gösterebilirler.

Narsizmin Farklı Türleri

Narsizmin birçok farklı türü bulunmaktadır. Bunlardan bazıları şunlardır:
1. Grandiyöz Narsizm: Bu tür narsizmde, kişi kendisini olağanüstü yeteneklere sahip olarak görür ve diğerlerini küçümser.
2. Kırılgan Narsizm: Kırılgan narsistler, dışsal onay ve takdiri büyük ölçüde ihtiyaç duyarlar ve eleştirilere karşı hassastırlar.
3. Çekingen Narsizm: Bu tür narsizmde, kişi narsistik düşünceleri ve davranışları içsel olarak yaşar, ancak bunları dışa vurmakta zorlanır.

Narsistik Kişilik Bozukluğu Nasıl Teşhis Edilir?

Narsistik kişilik bozukluğu genellikle uzman bir psikolog veya psikiyatrist tarafından teşhis edilir. Teşhis süreci, kişinin davranışlarını, duygusal tepkilerini ve ilişki tarzını detaylı bir şekilde incelemeyi içerir. Ayrıca, narsistik kişilik bozukluğuna sahip olan kişinin çevresindeki insanlarla olan ilişkileri ve etkileşimleri de göz önüne alınır.
Narsistik Kişilik Bozukluğu Tedavisi
Narsistik kişilik bozukluğu, psikoterapi ve danışmanlık gibi uzman yardımı gerektiren bir durumdur. Tedavi süreci, narsistik özellikleri ve davranışları anlama, yönetme ve değiştirme amacı taşır.

İşte narsistik kişilik bozukluğu tedavisinde yaygın olarak kullanılan yöntemler:
1. Bireysel Terapi
Narsistik kişilik bozukluğu tedavisinin temel bileşeni genellikle bireysel terapidir. Kişi, bir terapistle bir araya gelerek narsistik özelliklerini ve davranışlarını anlamaya çalışır. Terapi sürecinde, kişi kendi özsaygısı, empati yeteneği ve ilişkileri hakkında derinlemesine düşünmeyi öğrenir. Terapist, kişiye olumsuz düşünce kalıplarını tanıma ve değiştirme konusunda rehberlik eder.
2. Grup Terapisi
Grup terapisi, narsistik kişilik bozukluğuna sahip bireylerin bir araya gelerek deneyimlerini paylaştığı ve destek aldığı bir yöntemdir. Bu terapi türü, kişinin başkalarının bakış açılarını anlama ve empati geliştirmesine yardımcı olabilir. Aynı zamanda kişinin sosyal becerilerini geliştirmesine katkıda bulunabilir.

3. Aile Terapisi
Narsistik kişilik bozukluğuna sahip bir bireyin ailesi de tedavi sürecine dahil edilebilir. Aile terapisi, aile içi ilişkilerdeki sorunları ele alır ve aile üyelerine daha sağlıklı iletişim becerileri kazandırmayı hedefler. Bu, kişinin narsistik davranışlarını tetikleyen aile dinamiklerini anlamasına yardımcı olabilir.
4. Kognitif Davranışçı Terapi (KDT)
KDT, olumsuz düşünce kalıplarını tanıma ve değiştirme üzerine odaklanan etkili bir terapi yöntemidir. Narsistik kişilik bozukluğu olan kişiler sıklıkla aşırı özsaygı ve grandiyöz düşüncelere sahiptirler. KDT, bu düşünce kalıplarını sorgulamayı ve daha gerçekçi bir bakış açısı geliştirmeyi amaçlar.
5. Duygusal Farkındalık Eğitimi
Duygusal farkındalık eğitimi, kişinin duygusal tepkilerini ve duygusal deneyimlerini daha iyi anlamasına yardımcı olabilir. Bu, narsistik kişilik bozukluğuna sahip olanların duygusal patlamalara eğilimli olduğu durumlarda faydalı olabilir. Duygusal farkındalık egzersizleri, duygusal kontrolü artırmayı hedefler.
Narsistik kişilik bozukluğu tedavisi, kişinin kendini ve ilişkilerini daha sağlıklı bir şekilde yönetmesine yardımcı olabilir. Ancak tedavi süreci uzun vadeli ve kişinin katılımına bağlıdır. Kişi, terapiyi sürdürme ve öğrenilen becerileri günlük yaşamına uygulama konusunda istekli olmalıdır.
Narsist kelimesi, aslında kökeni Yunan mitolojisine dayanan derin bir terimdir. Narsistik kişilik bozukluğuna sahip kişiler, kendilerini aşırı bir şekilde önemserler, diğerlerini küçümserler ve empati eksikliği gösterebilirler. Narsizmin farklı türleri vardır ve bu rahatsızlığın teşhisi, uzman bir profesyonel tarafından yapılmalıdır.