Elma kabuklarından ne yapılır? Elma kabuklarını değerlendirmenin 3 yolu...

Elma kabukları, elmanın kendisi kadar besleyici ve faydalıdır. İçerisinde C vitamini, K vitamini, lif, potasyum ve pektin gibi önemli besin maddeleri bulunur. Elma kabukları ayrıca antioksidanlar açısından da zengindir. Bu antioksidanlar, hücrelerin hasar görmesini önlemeye yardımcı olur.

Elma kabuklarını değerlendirmenin birçok yolu vardır. İşte en popüler üç yöntem:

1. Elma kabuğu reçeli

Elma kabuğu reçeli, elma kabuklarının lezzetli ve sağlıklı bir şekilde tüketilmesi için harika bir yoldur. Elma kabuklarını yıkayıp doğrayın, ardından şeker, su ve baharatlarla birlikte bir tencereye alın. Kaynayana kadar pişirin, ardından ocaktan alın ve soğumaya bırakın.

2. Elma kabuğu çayı

Elma kabuğu çayı, elma kabuklarının faydalarını içecek olarak tüketmek için harika bir yoldur. Elma kabuklarını yıkayıp doğrayın, ardından bir tencereye alın ve üzerine su ekleyin. Kaynayana kadar pişirin, ardından ocaktan alın ve süzün.

3. Elma kabuğu cipsleri

Elma kabuğu cipsleri, elma kabuklarını lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık olarak tüketmek için harika bir yoldur. Elma kabuklarını yıkayıp ince ince doğrayın, ardından bir tepsiye alın. Üzerine şeker, tarçın veya istediğiniz diğer baharatları ekleyin. 180 derece fırında 15-20 dakika pişirin.