Soğuk kış günlerinde doğanın sihirli kalkanı: Antioksidan bombası o bitki kış hastalıklarına meydan okuyor!

Soğuk kış günlerinde sağlığımıza destek olabilecek bir bitki olarak öne çıkan kara mürver, Eskişehir'deki aktarlar tarafından önerildi. Peki kara mürver nedir? Kara mürverin faydaları nelerdir? İşte detaylar...

Soğuk kış günlerinde doğanın sihirli kalkanı: Antioksidan bombası o bitki kış hastalıklarına meydan okuyor!
Soğuk kış günlerinde doğanın sihirli kalkanı: Antioksidan bombası o bitki kış hastalıklarına meydan okuyor!
+1
Haber albümü için resme tıklayın

Soğuk havanın etkisini artırdığı günlerde, aktarlar kış hastalıklarına karşı doğal bir çözüm önerisi sunuyor. Antioksidan özellikleriyle bilinen kara mürver bitkisinin, grip, nezle ve soğuk algınlıklarına karşı koruyucu etkisi olduğunu belirten aktarlar, vatandaşlara bu doğal çözümü öneriyor.

Soğuk kış günlerinde doğanın sihirli kalkanı: Antioksidan bombası o bitki kış hastalıklarına meydan okuyor!

Hastalıklardan Korunmak İçin Aktarların Tavsiyesi: Kara Mürver

Kış aylarında kendini korumak isteyen vatandaşlar, doğal ürünler arasında tercih yaparken, aktarlar özellikle kara mürver bitkisine dikkat çekiyor. Koyu renkli taneleriyle dikkat çeken kara mürverin, halk arasında yeterince bilinmediğini ifade eden aktar esnafı, bu bitkinin faydalarını anlattı.

Soğuk kış günlerinde doğanın sihirli kalkanı: Antioksidan bombası o bitki kış hastalıklarına meydan okuyor!

Aktar Metin Ağılönü'nün Tavsiyeleri: Antioksidan Gücü ve Mikrop Kırıcı Özellik

Eskişehir'de aktarcı esnafı olan Metin Ağılönü, kara mürverin vücutta mikrop kırıcı özelliği bulunduğunu belirterek, antioksidan özelliği ile bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ifade etti. Ağılönü, vatandaşlara kışın hastalıklardan korunmak için bir tutam kara mürver sapını çay gibi demleyip içmelerini veya meyvesini kaynatarak tüketmelerini önerdi. Kara mürverin antioksidan özelliğinin, mikrop kırıcı özelliğiyle birleşerek bağışıklığı güçlendirdiğini vurguladı. 

Soğuk kış günlerinde doğanın sihirli kalkanı: Antioksidan bombası o bitki kış hastalıklarına meydan okuyor!

Kara Mürver: Doğanın Şifalı Hediyesi

Kara mürver (Sambucus nigra), Adoxaceae familyasına ait, mor renkli küçük meyveleri olan bir çalı türüdür. Genellikle Avrupa, Asya ve Kuzey Amerika'da yetişir. Yüksek miktarda antioksidan, vitamin ve mineral içeriğiyle bilinir.

Mor Meyvelerin Gücü: Kara Mürverin Faydaları

1. Antioksidan Zengini: Kara mürver, vücut için güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Antioksidanlar, hücreleri serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı koruyarak genel sağlığı destekler.

2. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: C vitamini, flavonoidler ve diğer besin maddeleri içeren kara mürver, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnci artırabilir.

3. Soğuk Algınlığı ve Grip Tedavisi: Kara mürverin içerdiği bileşenler, soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir.

4. Kardiyovasküler Sağlık: Anti-inflamatuar özellikleri sayesinde, kara mürver kalp sağlığını destekleyebilir ve kardiyovasküler sorunların riskini azaltabilir.

5. Sindirim Sistemi Sağlığı: Laksatif özellikleri olan kara mürver, sindirim sistemini düzenleyebilir ve kabızlık gibi sorunlara karşı etkili olabilir.

Kara Mürver Nasıl Kullanılır?

Kara mürver, özellikle geleneksel tıpta ve halk hekimliğinde çeşitli sağlık sorunlarına karşı kullanılmıştır. Bu kullanımlar arasında:

Meyve Şurubu: Kara mürver meyvelerinden elde edilen şuruplar, soğuk algınlığı ve gribe karşı doğal bir destek olarak kullanılır. Antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirme amacı taşır.
Çay Formu: Bitkinin çiçekleri ve meyveleri, çay olarak demlenerek tüketilebilir. Bu çaylar, boğaz ağrısı ve öksürük gibi üst solunum yolu sorunlarına karşı rahatlatıcı etki gösterir.

07 Ara 2023 - 12:25 Eskişehir- Sağlık

Mahreç  İhlas Haber Ajansı


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Haymana Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Haymana Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Haymana Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Haymana Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.