Uzmanı uyarıyor...Güneşe maruz kalmak göz altı halkalarını artırabilir

Hastane tarafından yapılan açıklamaya göre, göz altındaki koyu halkalar sadece yorgun ve yaşlı bir görünüm vermekle kalmıyor, aynı zamanda bireylerin özgüvenini de olumsuz etkileyebiliyor. Yaş, cinsiyet, genetik faktörler ve cilt tipine bakılmaksızın, çeşitli nedenlerden dolayı bu koyu halkalar oluşabiliyor.Prof. Dr. Ömer Çalka, "periorbital hiperpigmentasyon" olarak bilinen göz altı koyuluklarının oldukça yaygın bir cilt problemi olduğunu ifade ediyor. Bu koyuluklar, ciltte renk değişikliği olarak ortaya çıkabilir ve cilt hiperpigmentasyonu, kan damarlarının görünürlüğü veya alttaki dokuların daha belirgin hale gelmesi gibi çeşitli nedenlerle oluşabilir. Göz altındaki bu koyuluklar, kişinin cilt tonuna bağlı olarak koyu mavi, mor, siyah ya da kahverengi tonlarda olabilir.Güneşe Karşı Korunma YöntemleriGüneşe maruz kalmanın, ciltte aşırı melanin üretimine yol açarak hiperpigmentasyonu yoğunlaştırabileceğini belirten Çalka, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için yüksek koruma faktörlü güneş kremleri kullanılmasını, güneş gözlüğü takılmasını ve özellikle güneşin yoğun olduğu saatlerde gölgede kalınmasını öneriyor.Uyku Kalitesi de ÖnemliÇalka, yetersiz uyku ve düşük uyku kalitesinin de göz altı koyuluklarını artırabileceğini ifade ediyor. Her ne kadar uykusuzluk doğrudan koyu halkalara neden olmasa da, mevcut durumları kötüleştirebilir. Bu nedenle, düzenli bir uyku rutini oluşturmak ve kaliteli uykuya önem vermek büyük bir fark yaratabilir.Mevsimsel alerjiler ve alerjik konjunktivit gibi durumlar da göz altı bölgelerinde inflamasyona ve sıvı birikimine neden olarak koyu halkaların oluşmasına yol açabilir. Kaşıntıya bağlı olarak gözlerin sık sık ovuşturulması ise kan damarlarının çatlamasına ve morluklara sebep olabilir. Bu durumların önüne geçmek için alerjilerin kontrol altına alınması ve gözlerin ovuşturulmaktan kaçınılması önemlidir.Yaşam Tarzı Değişiklikleri ile Koyu Halkaları AzaltmakProf. Dr. Çalka, kolajen ve elastin gibi proteinlerin cilde esneklik ve yapı kazandırdığını, yaşlandıkça bu proteinlerdeki kaybın cildin incelmesine ve gölgelerin daha belirgin hale gelmesine neden olabileceğini ifade ediyor.Göz altı koyuluklarını azaltmak için, kafein, niasinamid, peptitler, hyaluronik asit ve retinol içeren kremlerle düzenli bir cilt bakım rutini uygulamak faydalı olabilir. Ayrıca, soğuk kompresler, salatalık dilimleri veya soğuk çay poşetleri kullanarak göz altı bölgesini yatıştırmak ve şişkinliği azaltmak da etkili bir yöntemdir.Çalka, susuz kalmanın da göz altı bölgelerinin daha belirgin hale gelmesine yol açabileceğini, bu nedenle gün boyu yeterli miktarda su içmenin cilt sağlığı açısından önemli olduğunu belirtiyor.