Başarılı oyuncu Arzum Onan, doğal ve sağlıklı yaşam tarzıyla öne çıkıyor. Beslenme düzenine büyük önem veren Onan, bol su tüketimi ve antioksidan bakımından zengin gıdaları tercih ediyor. İşte Arzum Onan'ın 50 yaşına rağmen genç görünme sırları...
HER SABAH "BALLI ISIRGAN OTU SUYU" İÇİYOR
Onan, oğlu Can ile birlikte her sabah "Ballı Isırgan Otu Suyu" içiyor. Bu içecek, doğal ve sağlıklı içerikleriyle bilinen bir içecek olup, Onan'ın günlük sağlık rutinlerinden biri haline gelmiş. Ballı ısırgan otu suyu, doğal ve sağlıklı içerikleriyle bilinen bir içecek olup, Arzum Onan gibi birçok kişi tarafından tercih ediliyor.
İşte ballı ısırgan otu suyunun tarifi ve faydaları...
BALLI ISIRGAN OTU SUYUNUN TARİFİ
Malzemeler:
• 1 avuç taze ısırgan otu yaprağı
• 1 bardak su
• 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
Yapılışı:
1. Isırgan otu yapraklarını iyice yıkayın ve bir süzgece alın.
2. Bir bardak suyu bir tencereye koyun ve kaynatın.
3. Kaynar suyun içine yıkanmış ısırgan otu yapraklarını ekleyin.
4. Yaklaşık 5 dakika kadar kaynatın.
5. Kaynatma işlemi bittikten sonra ocağın altını kapatın ve suyu süzerek bir bardağa alın.
6. İsteğe bağlı olarak bir tatlı kaşığı bal ekleyerek karıştırın.
7. Ballı ısırgan otu suyunuzu sıcak ya da soğuk olarak tüketebilirsiniz.
BALLI ISIRGAN OTU SUYUNUN FAYDALARI
• Bağışıklık Sistemi Desteği: Isırgan otu, içerdiği vitaminler ve minerallerle bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir.
• Detoks Etkisi: İdrar söktürücü özelliğiyle bilinen ısırgan otu, vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir.
• Cilt Sağlığı: Isırgan otu, içeriğinde bulunan antioksidanlar sayesinde cilt sağlığını destekleyebilir, akne ve sivilce gibi cilt sorunlarının hafiflemesine yardımcı olabilir.
• Saç Sağlığı: Isırgan otu, saç derisini besleyerek saç dökülmesini azaltabilir ve saçların daha güçlü ve sağlıklı olmasına yardımcı olabilir.
• Demir ve Vitamin Deposu: Isırgan otu, demir, A, C ve K vitaminleri bakımından zengindir, bu da vücuda birçok fayda sağlayabilir.
• Solunum Yolları İçin: İltihap giderici özellikleri sayesinde solunum yollarındaki iltihapları azaltabilir ve rahatlama sağlayabilir.
• Romatizma Tedavisi: Romatizma ağrılarını azaltıcı etkileri olduğu ve romatizma hastalığına iyi geldiği biliniyor.
• Ödem Giderici ve İdrar Söktürücü: Ödem problemlerine ve vücutta biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir.
• Ürik Asit Atılımını Artırma: Böbreklerden ürik asit atılımını artırarak gut hastalığı gibi durumlarda faydalı olabilir.
• Anne Sütü Arttırıcı: Anne sütünü arttırıcı özelliği olduğu belirtiliyor.
• Balgam Söktürücü: Balgam söktürücü etkisi ile öksürüğü hafifletebilir ve solunum yollarını rahatlatabilir.
