Hiç şüphesiz iyi bir yaşam ancak sağlıklı bir hayatla mümkündür.
Yoksa Kanuni Sultan Süleyman, “Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi / Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi” der miydi?
Dolayısı ile mutlu bireyler ve mutlu toplumlar için gerekli ilk şart; sağlıklı olmaktır…
Yani sağlık hepimiz için çok önemli bir değer…
***
Varlığında anlayamadığımız sağlığımızın kıymetini, kaybedince anlar ve mutluluğumuzda ne kadar önemli bir payı olduğunu fark ederiz.
Tıpkı şu an benim yaşadığım durum gibi...
Evet, bu vesile ile bir özeleştiride de bulunmak istiyorum aslında. Yaklaşık üç gündür "influenza" virüsünün sebep olduğu ağır bir gribal enfeksiyon geçiriyorum…
***
İnanılmaz ağrılar çekerken sabahı gelmek bilmeyen geceler meğer ne kadar da uzunmuş. Ve ne büyük bir nimetmiş uyuyabilmek…
Nasıl olsa şu an istirahat halindeyim, günümü okuyarak ya da yazarak daha iyi değerlendireyim diye düşündüğüm gündüzler, zannettiğimin aksine ne kadar geniş bir zaman dilimini içeriyormuş…
Zaman ne değerli hazineymiş...
Gecemi gündüzümü ayırt edemez haldeyken anladım ki; sağlıkla alınan her nefes büyük zenginlikmiş...
***
Ve anladım ki; bize sunulmuş bunca eşsiz nimetin günlük rutinde farkında olamamak çok tuhaf! Hatta bunun ciddi bir eksiklik olduğunu düşündüğüm için bu satırları yazarken arıyormuş gibi buldum kendimi! Yitirmeden bilelim sağlığımızın kıymetini, zamanın değerini diye…
***
Ne yapalım derseniz; fiziksel ve ruhsal sağlığımızın idamesi için, kişisel koruyucu hekimliğimizi oluşturmak adına küçük tedbirler alarak hayati bir adım atabiliriz mesela…
***
Mukadder ben; her birimizin sağlığımızın kıymetini bilen mutlu bireyler olmasını dileyen...
Sevgilerimle…
