Sevgili okurlarım, epey uzun bir yaz tatilinin ardından birçok öğrenci için okula tekrar dönmek zor gelebilir. Çocuklar tatilde dilediği gibi gezdi, yedi, içti ve istediği aktiviteleri bol bol yapma imkanı edindi. Şimdi ise okula, tekrar o disiplin ve düzene dönme vakti geldi çattı. Ebeveynlerin bir kısmı bir an önce çocuğunu okula gönderme derdiyle onun duygularını ne yazık ki görmezden gelebiliyor. Her çocuğun okula dönmek istememe nedenleri (yeni bir sınıf, yeni bir okul ya da başarısız olma korkusu gibi) farklı olabilir. Önce bu nedeni tespit etmek sonraki adımları belirleyebilmek açısından önemlidir.
Okula dönüş hazırlığında neler yapmalıyız gelin birlikte bakalım:
- Çocuğun kaygısını gözlemleyin
- Okula dönmek istememe nedenini yargılamadan dinleyin
- Duygularına empatik bir biçimde yaklaşın
- Çocuğunuzu okul vakti yaklaşınca hissedebileceği huzursuzluk ve kaygı duygusu için hazırlayın ayrıca bunun normal olduğunu ona anlatın
- Yaz tatili ile okul arasında köprü kurmaya çalışın birlikte değerlendirin
- Mutlaka okul açılmadan uyku ve yeme saatlerini düzenleyin
- Çocuğunuzla birlikte okul alışverişi yapın
- Çocuğunuza onu motive edecek defterler, kalemler ve boyama kitapları alın
- Okul açılmadan arkadaşlarıyla sosyalleşmesi için öncesinde bir plan yapın ve buluşun
- Odasına okul eşyalarını koyabilmesi için yeni alan yaratın eğer varsa onu düzenleyin
- Okul sonrası saatleri nasıl geçirebileceğinize dair planlar yapın
  En önemlisi bu süreçte sabırlı olun. Çocuğa ilk haftalarda aşırı tepkiler vermeyin sadece hem kendinize hem de ona zaman verin. Okul sürecinde bol bol öğretmenlerle iletişim halinde olun. Çocuğunuzun sorunlarına ilgi duyarak ve beraber çözüm yolları arayarak bu süreci kolay hale getirebilirsiniz ancak tüm çabalara rağmen bir iyileşme göremezseniz muhakkak bir terapistle görüşmelisiniz. Yeni eğitim öğretim yılında tüm öğrencilere başarılar diliyorum.
Bir sonraki konumuz olan “Mental bozukluk nedir?” adlı yazımızda görüşmek üzere sağlık ve sevgiyle kalmanız dileğiyle.
Online psikolojik destek almak için instagram adresinden mesaj atmanız yeterli olacaktır. Görüşmelerimiz görüntülü whatsapp veya zoom üzerinden gerçekleşmektedir. Yüz yüze psikolojik danışmanlıklar ise Derin Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde gerçekleşmektedir. Randevu için:0 (552) 384 52 55 arayabilirsiniz.Instagram:psk.silabakac

Adres: Kızılırmak Mahallesi 1446.cadde no:12/33 kat :9 Alternatif Plaza, Çukurambar/Ankara